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WAY YOGA | Wiki

Im März 2016 starteten wir unser WAY-YOGA WIKI und möchten damit allen Yogis mehr Infos zum Thema Yoga zur Verfügung stellen. Alle WAY Kursteilnehmer können an unserem WIKI mitschreiben.

Besondere Arbeiten werden hier veröffentlicht. Bitte beachten Sie, dass die hier veröffentlichten Texte dem Copyright-Schutz unterliegen und bei Verwendung mit dem entsprechendem Vermerk auf die Quelle und Nennung des Verfassers gekennzeichnet werden müssen.

Kontakt & Buchung

  • Tel: 06131 - 327 45 23
  • Fax: 06131 - 3274 539 23

Die Atemmuskulatur

Atemmuskulatur:

Wichtigster Muskel: das Zwerchfell

Übersicht der Atemhilfsmuskulatur:
  • Bauchmuskeln
  • 1, gerader Bauchmuskel
  • 2, äußerer schräger Bauchmuskel
  • 3, innerer Schräger Bauchmuskel
  • 4, quere Bauchmuskulatur
  • Brustkorbmuskeln -Rumpfmuskeln:
  • 5, M. transversusthoracis-querer Brustkorbmuskel
  • 6, Mm. subcostales- Unterrippenmuskeln
  • Brustmuskulatur:
  • 7, M. pectoralismajor-großer Brustmuskel
  • 8, M. pectoralisminor -kleiner Brustmuske
  • Halsmuskeln:
  • 9, M. sternocleidomastoideus-Kopfnicker
  • 10, Skalenusmuskeln-Mm. ScaleniSchultergürtel-Muskeln
  • 11, M. serratusanterior-vorderer Sägemuskel
  • Schultermuskulatur:
  • 12, M. latissimusdorsi-großer Rückenmuskel
  • Rückenmuskeln ventralen Ursprungs:
  • 13, M. serratusposteriorsuperior-hinterer oberer Sägemuskel
  • 14, M. serratusposteriorinferior -hinterer unterer Sägemuskel

200h AYA Jahresausbildung

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Zur Ausbildung

© 2021 by WAY Yoga - Yogalehrer Ausbildung auf höchstem Niveau - www.way-yoga.de | Werden Sie jetzt Yogalehrer ! - Marion Neises