Wirkung auf physischer und physiologischer Ebene
- Kräftigung der Muskulatur
- Haltungskorrektur
- Erhöhung der Flexibilität
- Körpermodellierung
- Kräftigung der Knochen
- Aktivierung der Hormonerzeugung
- Verringerung der Wechseljahressymptome
- Vorbeugung gegen Krankheiten
- Harmonisierung des gesamten Organismus
- Abbau von Stresshormonen
- Verlängerung der Telomere