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WAY YOGA | Wiki

Im März 2016 starteten wir unser WAY-YOGA WIKI und möchten damit allen Yogis mehr Infos zum Thema Yoga zur Verfügung stellen. Alle WAY Kursteilnehmer können an unserem WIKI mitschreiben.

Besondere Arbeiten werden hier veröffentlicht. Bitte beachten Sie, dass die hier veröffentlichten Texte dem Copyright-Schutz unterliegen und bei Verwendung mit dem entsprechendem Vermerk auf die Quelle und Nennung des Verfassers gekennzeichnet werden müssen.

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Duftmeditation

Düfte haben eine starke Wirkung auf unsere Psyche. Sie beeinflussen unsere Stimmung und werden deshalb seit Jahrtausenden zu rituellen Handlungen eingesetzt. Unser Geruchssinn ist der Sinn, der am stärksten Assoziationen hervorruft. Ein bestimmter Geruch, ein Parfüm kann Sie an eine Zeit im Leben, eine Person oder Situation erinnern.

Mit diesen Bildern können Sie in der Geruchsmeditation arbeiten. Schauen Sie welche Bilder aus dem Unterbewusstsein entstehen und bei dieser Meditation Bleistift und Papier an die Seite, so dass Sie alle Gedanken aufschreiben können.

Manchmal sind die Bilder, die entstehen, hilfreiche Boten im eigenen Entwicklungsprozess.

Kräuter und Düfte können aber nicht nur die Stimmung positiv oder negativ beeinflussen, sie können aber auch helfen, Krankheiten vorzubeugen oder die Heilung von schon bestehenden unterstützen. Die Aromatherapie wird deshalb auch in der Chakra-Arbeit eingesetzt. Dazu mehr in M3.

Bergamotte - hebt die Stimmung, lindert Stress

Geranie - wirkt ausgleichend, beruhigt das Nervensystem

Grapefruit - reinigt den Organismus, bringt die Gefühle ins Gleich- gewicht, hilft gegen Erkältung und bei Atemproblemen

Ingwer - regt den Kreislauf an, und den Stoffwechsel, unter stützt das Immunsystem und beruhigt die Verdauung

Lavendel - beruhigt, hilft bei Spannungskopfschmerz und hohem Blutdruck

Zitrone - erfrischt und stimuliert, verbessert die Durchblutung

Zypresse - beruhigt, lindert Wechseljahresbeschwerden, hilft bei Heuschnupfen und Stress

200h AYA Jahresausbildung

ab 2.499€ an neun Wochenenden zum AYA zertifizierten Yogalehrer ausbilden lassen.

Zur Ausbildung

© 2017 by WAY Yoga - Yogalehrer Ausbildung auf höchstem Niveau - www.way-yoga.de - Marion Neises

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