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WAY YOGA | Wiki

Im März 2016 starteten wir unser WAY-YOGA WIKI und möchten damit allen Yogis mehr Infos zum Thema Yoga zur Verfügung stellen. Alle WAY Kursteilnehmer können an unserem WIKI mitschreiben.

Besondere Arbeiten werden hier veröffentlicht. Bitte beachten Sie, dass die hier veröffentlichten Texte dem Copyright-Schutz unterliegen und bei Verwendung mit dem entsprechendem Vermerk auf die Quelle und Nennung des Verfassers gekennzeichnet werden müssen.

Kontakt & Buchung

  • Tel: 0611 - 9716 18 65
  • Fax: 06131 - 3274 539 23
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Bramacharya - Empfehlung zum Maß halten

Bramacharya bedeutet, wir sollen das richtige Maß finden, in allen Dingen.

Dies bedeutet, dass wir bei unserem Ernährungsverhalten zurückhaltend sein sollten. Wir sollten uns achtsam ernähren und auf die Signale unseres Körpers hören, welche Nahrung er zur Gesunderhaltung benötigt (frische, sattvige Lebensmittel) und wann wir genug haben.

Insbesondere bei den Genussmitteln, die nach dem Lustprinzip konsumiert werden, sollten wir uns möglichst einschränken. Wir sollten nicht mehr essen, als unser Körper braucht.

Den Yogis wird empfohlen, sich nicht vollkommen satt zu essen, sondern immer ein Drittel des Magens leer zu lassen

200h AYA Jahresausbildung

ab 2.499€ an neun Wochenenden zum AYA zertifizierten Yogalehrer ausbilden lassen.

Zur Ausbildung

© 2017 by WAY Yoga - Yogalehrer Ausbildung auf höchstem Niveau - www.way-yoga.de - Marion Neises

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