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Yogazeit

Der WAY Blog für Yogalehrer & Yoga-Interessierte

Was kostet eine gute Yogalehrer Ausbildung ?

Yogalehrer werden wird immer beliebter, weil die Menschen die enormen positiven Auswirkungen auf den eigenen Körper erkennen. Die meisten Yogalehrer wollen nicht selbst Gruppen unterrichten, sondern etwas für den eigenen Körper tun.

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Wie finde ich eine gute Yogalehrer Ausbildung?

Nach längerer Yogapraxis entsteht bei vielen Menschen der Wunsch, das Wissen und Gelernte weiterzugeben. Viele Yogabegeisterte stehen vor der Wahl und Herausforderung, eine geeignete Yogalehrerausbildung zu finden. Da kommen natürlich viele Fragen auf: Was für Ausbildungen gibt es? Ist die Ausbildung zertifiziert und deutschlandweit oder international anerkannt? Wie erkenne ich ein seriöses Ausbildungsinstitut?

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Heilfasten im Yoga - mehr Energie durch innere Reinigung

Sie kann es nicht glauben, welchen Effekt Yoga in der Kombination mit Heilfasten hat. Seit 14 Tagen fastet Maria Meyer in der Buchinger Klinik am Bodensee und praktiziert täglich Yin Yoga und Meditation, sowie anschließend oft noch eine Stunde Hatha Yoga. „Ich fühle mich wie neu geboren“, sagt die 51-Jährige und will 3 Wochen insgesamt auf Nahrung verzichten.

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Der Einkaufskorb eines Yogis

Vegan, vegetarisch oder doch mit Fleisch? Glutenfrei, laktosefrei oder low carb? Über kaum ein anderes Thema wird heute mehr geschrieben und diskutiert als über Essen. Ob nun Allergien und Unverträglichkeiten der Grund für den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel ist oder eine persönliche Entscheidung – immer geht es auch um die eigene Gesundheit. Also wie sollte der Speiseplan eines Yogis aussehen?

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