Yogalehrer/Personaltrainer Teil 3 (Modul 5) bestehend aus 100h - AYA zertifiziert /
Wahlweise können auch 100h unserer Spezialausbildung Modul 5 ersetzen. Ausgenommen sind AYA zertifzierte Ausbildungen wie Kinder und Schwangeren Yoga.
Begrüßung / Vorstellung / Prüfungsregularien
Yogakonzept / Stundenbogen Gehirn und Nerven
schriftliche Prüfungen und Einzelprüfungen
Theorie Yoga allgemein
Einführung Yoga und Coaching Nervensysteme / PT
Yoga und Coaching bei Ängsten/ Burn-Out Depression
Erfassungsbogen für die Krankheiten des Nervensystems
Die vier erhabenen Geistesqualitäten
Einführung YT und Coaching
Yoga und Coaching
Wer bin ich? Was will ich?
Was ist Glück? Was ist Zufriedenheit?
Asana Kunde /
Entspannungstechniken
Autogenes Training
Pranayama
Quadratatmung auf 10
Zirbeldrüsen/Ajna Atmung
Ujjayi Feueratmung
Nervenstärkende Atmung
Hypnogaatmung
Asanas
Einführung in Hypnoga Flow (QI Gong ähnliche Yogapraxis)
Yoga Reihen
zur Burnout-Prävention
bei Ängsten
bei leichter Depression
Anatomie /
Psychologie
Psychosomatik und Nervensystem
Wie wirkt Yoga auf Gehirn und Nervensystem?
Anatomie / Physiologie
Nervensystem
Gehirn
Gehirnphysiologie
Nervenphysiologie
Krankheitslehre
Yoga bei Burnout
Yoga bei depressiver Verstimmung / Depression
Yoga bei Ängsten / Angststörung
Neurosen Infovortrag
Persönlichkeitsstörungen Infovortrag
Philosophie /
Philosophie
Gheranda Samhita
Vergleichende Philosophie
energetische Anatomie /
Mudras
Bhudi-Mudra
Bhramara-Mudra
Gehirn-Mudra
Padma Mudra
Drishti Punkt
Mantren
OM Ham Hanumate Namaha
Asato Ma
Meditation
Desiderata
Nada Anusandhana
Ausdehnungsmeditation
Selbstliebe Meditation
Energetische Anatomie
Einführung Lichtwelt
Spezialisierung /
Schwerpunkt Praxisstunden
Yoga Reihen für das Nervensystem
Hatha Yoga
Sanfte Flows
Kundalini Elemente
Specials
Kennenlernen von
Thai Yoga Massage Verdauung
Ashtanga Yoga
Abschlussprüfung zum RYT 300/RYT 500
Die Prüfung besteht aus Praxis (60-minütigen Lehrprobe) und Theorie. Für die theoretische Prüfung wird ein Personaltraining- oder Yogastundenkonzept von einer Stunde erstellt. Eine schriftliche Arbeit sieht die Beantwortung von 100 Fragen in Heimarbeit vor. Aus diesen 100 Fragen werden 50 in einer schriftlichen Prüfung geprüft. Weitere Informationen dazu finden Sie hier.
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