Akademie DIN ISO 29990 | Verwaltung DIN ISO 9001 | AZAV | AYA zertifiziert
  • Yoga Ausbildung | 100h

    Yoga Ausbildung | 100h

    Yogalehrer werden schon ab 1.199€ ! Mit dem 100h WAY Basis Zertifikat eine Yogaanfängergruppe unterrichten und die Asanas frei und korrekt anleiten!

Themen & Inhalte Yogalehrer | M1 100h

Ausbildungsinhalte im Überblick Yogalehrer Modul 1 (100h)

Wir bilden Sie in Kleingruppen in klassischem Hathayoga nach Yesudian und Vinyasa Flow aus. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Während Krankheitswellen in den Wintermonaten und bei Epidemien führen wir zum Schutz unserer Lehrer und Kunden keine Hands-On Adjustments durch, sondern leiten diese verbal an.

Kontakt & Buchung

  • Tel: 06131 - 327 45 23
  • Fax: 06131 - 3274 539 23
  • Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yogatheorie Allgemein /


Begrüßung / Vorstellung / Prüfungsregularien

  • Vorstellung des Ausbildungsablaufes

Theorie Yoga allgemein

  • Einführung Hatha Yoga
  • Was ist Yoga?
  • Hatha Yoga nach Yesudian
  • Musterbogen Hatha Yoga
  • Drei Hauptebenen des Yoga
  • Verschiedene Yoga-Stile
  • Yoga und Geschichte
  • Yoga und Business

Entspannungstechniken

  • Savasana
  • Versenkung
  • Meditation

Asana Kunde /


Asanas

  • Methodik / Didaktik / Alignment / Assists
  • Wie übe ich Asanas?
  • Wirkungsweisen und Kontraindikationen
  • Aufwärmübungen
  • Stehhaltungen
  • Vorbeugen
  • Rückbeugen
  • Drehhaltungen
  • Hüftöffner
  • Armbalancen
  • Umkehrhaltungen
  • Sitzhaltungen
  • Flows

Pranayama

  • Yogaatmung
  • Wechselatmung
  • Quadratatmung
  • Kapalabhati
  • Puraka / Kumbaka / Rechaka

Anatomie /


Anatomie / Physiologie

  • Stress- und Entspannungsphysiologie
  • Atmungsphysiologie
  • Muskelphysilogie
  • Skelett, Gelenke und Bänder
  • Muskeln
  • Bandhas

Krankheitslehre

  • Yoga und chronischer Stress
  • Yoga bei Burn-out

Philosophie /


Philosophie

  • Hatha Yoga Pradipika
  • Hindernisse auf dem Yogaweg

Psychologie

  • Eisberg des Bewusstseins
  • Was sind emotionale Blockaden?

energetische Anatomie /


Mudras

  • Inana-Mudra
  • Achtsamkeits-Mudra
  • Tiefenentspannungs-Mudra
  • Kalesvara-Mudra

Mantren

  • Gayatri Mantra
  • OM / AUM Teppich

Chakrenlehre

  • Einführung Chakren

Spezialisierung /


Schwerpunkt Praxisstunden

  • Hatha Yoga
  • genaue Ausrichtung / Alignment / Assists

Specials

  • Kennenlernen von:
  • Kinder Yoga
  • Senioren Yoga

Neugierig auf Yoga?

In unserem WAY Yoga Wiki finden Sie hilfreiche Informationen zu allem rund um das Thema Yoga. Schauen Sie doch einfach mal rein.

Weiter

© 2020 by WAY Yoga - Yogalehrer Ausbildung auf höchstem Niveau - www.way-yoga.de | Werden Sie jetzt Yogalehrer ! - Marion Neises

fix menü

Um Ihnen ein angenehmes Online-Erlebnis zu ermöglichen, setzen wir auf unserer Webseite Cookies ein. Einige von ihnen sind jedoch essenziell für den Betrieb unserer Seite. Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Detaillierte Informationen und wie Sie der Verwendung von Cookies jederzeit widersprechen können, finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.