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  • Yin Yogalehrer Ausbildung inkl. Faszien Workshop

    Yin Yogalehrer Ausbildung inkl. Faszien Workshop

    Der sanfte, ruhige Yogastil der lange gehalten wird und Verklebungen im Bindegewebe löst. Lernen Sie Yin Yoga korrekt anzuleiten! In unserer Dezember 2021 Ausbildung inkl. Faszien-Workshop mit Dr. Robert Schleip!

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    Yin Yogalehrer Ausbildung inkl. Faszien Workshop

    Der sanfte, ruhige Yogastil der lange gehalten wird und Verklebungen im Bindegewebe löst. Lernen Sie Yin Yoga korrekt anzuleiten! In unserer Dezember 2021 Ausbildung inkl. Faszien-Workshop mit Dr. Robert Schleip!

Ausbildungsinhalte | Yin Yogalehrer

Themen & Inhalte Yin Yogalehrer Ausbildung

  • Begrüßung
  • Vorstellungsrunde
  • Einführung Yin Yoga
    • Was ist Yin Yoga
    • Geschichte des Yin Yoga
    • Yin Yoga und die yogische Philosophie
    • Hilfsmittel im Yin Yoga
    • Arbeiten mit Rollen und Bällen
    • Einsatz von Decken, Bolster und Gurt
  • Praxisstunde Yin Yoga
  • Die Faszien
    • Was sind Faszien?
    • Aufgabe von Faszien
    • Krankheitslehre Faszien
    • Arten und Beschaffenheit von Faszien
    • Aufbau der Faszien
    • Faszien im Fokus der Forschung
    • Das Zuglinien-Modell
    • Das Tensegrity-Modell
    • Das Prinzip Tension und Kompression
    • Meridiane, Faszien und Yin Yoga
    • Faszientraining / Arbeiten mit Rollen und Bällen
  • Der 7 Ebenen Ansatz im Yin Yoga
  • Körpersysteme und Faszien
    • Die Faszien der skelettalen/ligamentalen Ebene
    • Die Faszien der muskulären/faszialen Ebene
    • Die Faszien der neuronalen/psychologischen Ebene
    • Die Faszien der kardiovaskulären/respiratorischen
    • Die Faszien der lymphatischen/immunologischen Eben
    • Die Faszien der endokrinologischen/inneren-Organ E
    • Die Faszien der feinenergetischen/philosophischen
  • Pranayama im Yin Yoga
    • Die tiefe Bauchatmung
    • Die Yoga Vollatmung
    • Pratyahara und Entspannung im Yin Yoga
    • Yin Yoga, Stress und biologisches Alter
    • Das Savasana
    • Das Yoga Nidra
    • Meditation im Yin Yoga
  • Praxisstunde Yin Yoga
  • Rückbeugen / Herzöffnung
    • Öffnende Herzstellung
    • Drachen /Leichte Rückbeuge
    • Sphinx /Kobra
    • Der liegende Winkel
    • Der Fisch
    • Die Brückenstellung
    • Der liegende Held
  • Hüftöffner
    • Stellung des Kindes /Zusammengerollte Blatt
    • Der Frosch
    • Das Kuhgesicht
    • Die Girlanden Haltung / Die Hocke
    • Die Halbe Girlande / Der Kranich
    • Die Doppelte Taube oder die Quadrat/Feuerholz-Posi
    • Die Einbeinige Königstaubenhaltung
    • Die Kopf-zu-Knie-Haltung
    • Das Glückliche Baby
    • Der Glückssitzer / Der Schmetterling
  • Praxisstunde Yin Yoga
  • Vorbeugen
    • Die Sitzende Vorbeuge
    • Die Stehende Vorbeuge
    • Rückenlage
    • Die Libelle / Die Offene Winkelhaltung
    • Der Liegende Halbmond
    • Die Liegende Katzenhaltung
  • Seitlage / Drehungen
    • Die Liegende Schulterdehnung / Haltung des Wohlbef
    • Der Korkenzieher
    • Der Schlafende Vishnu
    • Der Drehsitz
    • Das Nadelöhr
  • Praxisstunde Yin Yoga
  • Umkehrhaltungen
    • Die Adler Position
    • Der Fersen- und Zehensitz
  • Praxisstunde Yin Yoga
  • Krankheitslehre Faszien
    • Faszien und die Krankheiten des skelettalen /ligam
    • Faszien und die Krankheiten des muskulären /faszia
    • Faszien und die Krankheiten des neuronalen /psycho
    • Faszien und die Krankheiten des kardiovaskulären
    • Faszien und die Krankheiten des lymphatischen /imm
    • Faszien und die Krankheiten des endokrinologischen
    • Faszien und die Krankheiten des feinenergetischen
  • Yin Sequencen für die Psyche
    • Yin Sequenz Entspannung/Burnout Prävention
    • Yin Sequenz Achtsamkeit/Leichter Burnout
    • Yin Sequenz innere und äußere Balance/leichter Bur
    • Yin Sequenz Erdung /nervliche Überbelastung- Angst
    • Yin Sequenz Schöpfungskraft /entdecke dein Potenzi
  • Yin Sequencen für die inneren Organe
    • Yin Sequenz Nieren und Harnblase
    • Yin Sequenz Leber und Galle
    • Yin Sequenz Magen und Milz
    • Yin Sequenz Lunge und Dickdarm
    • Yin Sequenz Herz und Dünndarm
  • Lehrproben
  • Klang und Stimme im Yin Yoga
  • Ernährung im Yin Yoga
  • Yin Yoga Praxisstunde
  • Abschlußmeditation

Für eventuelle Fragen oder um sich direkt für einen Kurs anzumelden nutzen Sie eine unserer Kontaktmöglichkeiten. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Während Krankheitswellen in den Wintermonaten und bei Epidemien führen wir zum Schutz unserer Lehrer und Kunden keine Hands-On Adjustments durch, sondern leiten diese verbal an.

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Modulweise buchbar
Gutes Preis-Leistungsverhältnis
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