Gehirnaktivität
Vier Hauptbereiche der Gehirnaktivität in Hirnwellenbildern in Hertz gemessen:
- Betawellen: Hirnwellen die sich im Wachzustand zeigen. Betawellen liegen bei 14-30 Hertz
- Alphawellen:leichter Entspannungszustand z.B. nach dem Schließen der Augen und tiefer Bauchatmung Alphawellen liegen bei 13-8 Hertz
- Thetawellen: Die bewusste Wahrnehmung ist allmählich eingeschränkt. Wir gleiten in Dämmerschlaf bei 7-5 Hertz.
- Deltawellen: Wir nehmen nichts mehr wahrTiefschlafphase bei 4-1 Hertz